Fertilidad

Recuerda el poder de crear y parir la vida en todas sus formas. Reclama la esencia fértil, auspiciosa e infinita que en tu vientre ya habita.

Creatividad

La esencia de todo lo creado es parte de ti. Date el permiso de recordar tu potencial infinito, de vivir tu capacidad, de dar forma a la consciencia de la manera en que escojas hacerlo cada día.

Vitalidad

Tu cuerpo es tu templo. Es el lugar donde la sabiduría esencial y perfecta para ti se expresa. Cuando lo nutres de manera amorosa y consciente, vuelves a ese lugar en el que puedes saborear su belleza exquisita. ¡Llegas a sentir la dicha de habitarte!

Chakras

Los chakras son centros energéticos que reciben, metaforizan y expresan energía. Están asociados a cualidades específicas de la consciencia, a órganos y glándulas. Armonizarlos es un camino para experimentar balance, armonía y libertad dentro de los límites de nuestro cuerpo. 

Balance Femenino y Masculino

La esencia sagrada masculina, Shiva, es la consciencia sin forma, el absoluto sin límites, la tendencia a la libertad, el unifoco, la quietud de donde todo emerge. El sagrado femenino, Shkati, es la materialización de la consciencia, la danza eterna, pasional y deliciosa. El deseo de crear y cocrear. Estas dos caras componen la creación, se expresan en nuestro interior y se reflejan en todo lo que vemos. Crear balance adentro nos permite experimentarlo afuera. 

MSYL

Los pilares que sostienen lo que para mí es MSYL son la esencia de este compartir. Y puedo decir, que son el cimiento que hoy me da firmeza. Ser mujer, siento, demanda integridad y coherencia, y estos pilares crean una estructura que guía e inspira el devenir femenino.

Servicio

Todas somos una cara única y distinta de una misma fuente sagrada y divina. Cada una trae un don, un talento y regalo indispensable en esta cocreación que juntas vamos tejiendo. Servir es ser en placer, ser en coherencia, ser en conciencia de que algo más grande nos mueve y respira. 

Sentido de soberanía

Somos dueñas y creadoras de nuestra experiencia. Somos poderosas, y ese poder nos hace responsables de lo que cada día escogemos crear. Pararte en tu soberanía te hace libre, infinita, y, a la vez, inmensamente responsable. 

Sexualidad sagrada

La energía sexual es el impulso que inspira e inicia todo proceso creativo. Es la fuerza sagrada e inocente que en tu vientre pulsa, invitándote a crear. A crear en deleite, en libertad y sin culpas. A ser en gozo y celebración de tu cuerpo y su sensualidad. 

Infinitas Caras de la Divinidad

El trabajo con las Diosas o fuerzas arquetípicas nos permite reconocer lo sagrado y poderoso en las diferentes caras y ritmos de nuestro ser mujer. Honrar cada aspecto, (aún los que hemos aprendido a rechazar), en que esta divina fuerza en nosotras se revela, nos da la capacidad de acceder a la totalidad de lo que sí escogemos y podemos ser. 

Sagrado Masculino

Lo lineal, penetrativo, firme y quieto es esencial en nuestro ser mujer. Es ese suelo estable el que sostiene a Shakti en su danza sensual y, a veces, caótica. Es esa fuerza unifocal la que nos da la capacidad de movernos con precisión y de manera determinada en favor de lo que deseamos crear y parir. El sagrado masculino que dentro experimentamos, es aquel que afuera proyectamos. Hoy nos invito a sanar y crear un masculino que nutra, sostenga y empodere al femenino. 

Sanando el Linaje y Transformando Memorias

Detrás de las más grandes heridas están nuestras más poderosas medicinas. Cuando sanamos, perdonamos y ordenamos, todo eso que nos pesa se transforma en gratitud. Allí hacemos de nuestras memorias una maestría del alma que nos permite compartir, brillar y servir. Servir honrando nuestro linaje y cuidando a nuestra descendencia. 

Conexión con el Femenino

Como hijas de un sistema patriarcal en el que lo femenino ha sido poco valorado y el foco se ha llevado a producir y controlar sin pausar o sentir,  muchas hemos habitado nuestro cuerpo de manera rígida y racional. Este camino te llevará a saborear la belleza de vivir y habitar desde tu poder femenino. Desde esa capacidad de sentir, moverte y ser en tu esencia sensual, creativa, salvaje y divina.

Ciclo Menstrual

Somos cíclicas y cambiantes. Así como la tierra, nosotras fluimos y nos transformamos a lo largo del mes. Sin importar si hoy estás sangrando, te invito a descubrir los cambios que tu sistema vive a lo largo de un ciclo lunar. En este camino te ofrezco prácticas con diferentes ritmos adecuados a cada fase de tu ciclo. De ese ciclo en el que todas nos movemos y creamos nuestra realidad alineadas con las fluctuaciones de la tierra.

Devi Flow

Devi es la vibración de la Diosa, de esa frecuencia de la Divinidad que en ti habita, que cuando te abres a recibirla con gracia y deleite en ti, baila, respira y pulsa.

Estas prácticas han sido canalizadas a través de mi movimiento para compartir contigo esa medicina del vientre, del alma y la esencia de lo femenino, que en cada una de nosotras de manera única se expresa.

Una mezcla de asanas (posturas de yoga), danza , movimiento libre, respiraciones, mantras, afirmaciones y mudras que se entretejen invitándote a saborear el potencial infinito de la consciencia que en ti se materializa.

Yoga Prenatal

La gestación, así como todas las fases de la maternidad, puede ser una práctica que nos lleva a expandir la consciencia, a conectar con el poder inherente a lo femenino y a recordar el amor como esa medicina que cuida y nutre la vida.

La práctica de yoga es una herramienta maravillosa para empoderar, guiar y endulzar esta fase de tu "ser madre". Para llenarte de ti, de lo que ya eres y desde ese sentido de plenitud gestar, parir y cuidar de esa vida que en ti florece.

Yoga Kids

Un espacio para conectar con el sentido de ANANDA. De la dicha esencial que surge cuando salimos del juicio, las expectativas y la razón y nos habitamos sin más. Prácticas cortas en las que invitamos a los pequeños a moverse y jugar con su cuerpo. A tomar formas de animales, plantas o criaturas imaginarias apoyándolos en no olvidar que la totalidad nos habita, que nuestro cuerpo es infinito y que con el movimiento podemos crear lo que escojamos!

Arquetipos y Filosofías

Las Diosas son la medicina que me llevó a sanar mi sentido de ser mujer. Estas pueden ser asumidas como frecuencias energéticas o arquetipos que nos permiten comprender las diferentes formas en que la energía sagrada en nosotras, en los otros y en la totalidad se expresa. La mayoría de lo que comparto se sostiene en la filosofía del tantra. Una visión de la realidad que busca disolver la dualidad y señalarnos que Dios habita en todo lo creado, en lo que experimentamos y sentimos, en esa comunión y danza entre lo material y lo espiritual. Acá encontrarás videos cortos donde comparto mi experiencia con algunas enseñanzas de esta tradición.

Nutrición Consciente

Nos nutrimos de todo aquello a lo que nos exponemos. De la comida, de nuestras relaciones, del movimiento, de lo que escogemos ver, tocar, escuchar y saborear. En esta sección te comparto charlas sobre temas que considero importantes en nuestro autocuidado. En conocer, honrar y celebrar nuestro cambiante y maravilloso cuerpo.

Fundamentos

El alineamiento, siento, es el principio masculino de la práctica. Es esa estructura que nos permite cuidar el cuerpo, sostenerlo en un marco  que da la estabilidad necesaria para poder luego bailar y desdibujarnos sin lastimarnos.

Te invito a cuidar de ti, a integrar como te sirve a ti moverte cada día. A ir sólo a donde te reconoces lista para ir siempre escogiendo alinearte de manera coherente y respetuosa con tu precioso cuerpo. Con sus posibilidades y límites.